Illustration: Helena Hülsen
Det personlige lederskab
Modul 1. Hvem er du og hvordan er du kommet her til.
Introduktion, forventninger, rammer og etiske regler. Din historie, roller, identitet, Essensmodellen, overlevelse og trivselspyramiden, grundfølelser, grundfrygt og grundkonflikt. Din udviklingskontrakt med dig selv.
Modul 2. Destruktivitet, afhængigheder og negative mønstre
Tilknytning, svære følelser, undgåelse og forsvarsmekanismer, familiedynamik, opstilling, familiemønstre og gentagelser, skyggesider, de skjulte overlevelsesstrategier
Modul 3. Relationer, roller og forstyrrelser.
De fire livsarenaer, relations-skabelse, gestaltløget, tab og svigt, sorg og afsked, relations mapping, de fem farveller, kontakt og kontaktformer, nærvær, opmærksomhed.
Modul 4. Parforhold, det gode parforhold og forhindringerne i at få skabt det gode parforhold.
Konfliktløsning, forskellighed, det maskuline og feminine, 7 typer parforhold, ansvarlig kommunikation, gode spilleregler, hvad de gode forhold gør, tilknytning i parforhold, polarisering, drømme og illusioner. Hvordan man holder fast i gløden i langvarige forhold.
Modul 5. Empati og medfølelse
At sætte sig i den andens sted, tillid, nuet, kommunikation, opmærksomhed, at lytte og være nærværende, voicemapping, livsstrategier og leveregler
Modul 6. Livet og glæden ved at hænge ved- og hænge ud.
Grundvilkår, reframing, tranformation, visioner, mening, fællesskaber. Forberedelse til andet år, det professionelle virke.
